怎么训练宝宝平衡感?

发表时间:2020-01-02 18:01作者:非凡保姆

  平衡感在生活中是无比的重要的,如果一个人的平衡能力不好,会影响迷走神经的发展不足,造成迷走运动神经核功能上的混乱,一旦这些功能发展不完整,孩子在将来的身体协调甚至于学习上都会产生严重的困扰。因此,在宝宝小时训练好平衡感是无比的重要。


  2-4岁是训练宝宝平衡能力发展的关键时期,那么如何去训练宝宝的平衡感呢!下面非凡老师给家长们推荐几种有助于锻炼宝宝平衡感的小游戏。

宝宝平衡感怎么训练?

  1、走直线


  走直线或者走独木桥,具体的玩法:在地板上用不粘胶粘一条2米长10厘米宽的线条让孩子在线条上走,开始时允许宝宝可以走出外界,但随着玩耍时间久了后,尽量让宝宝不要走出界外,这对2-3岁的宝宝来说有点难哦,不过能极大地锻炼平衡协调能力。


  如果是在托育中心的话,那里有专门训练平衡能力的独木桥。通过老师们的组织和同龄孩子一起玩耍,也可以很大程度的提高平衡协调能力。


  2、跳彩格


  将颜色各异的小块彩色纸或彩色地垫,按照一定的间距铺在地上,然后让宝宝按照你的指令,在不同颜色的纸上或地垫上跳来跳去。比如,你说红色,宝宝就跳到红色的纸上;你说绿色,宝宝就跳到绿色的纸上。这不仅有利于提高宝宝对色彩的感知能力,还可以提高宝宝的注意力,锻炼平衡能力。


  3、拍气球


  追逐泡泡和气球,也是孩子们喜爱的游戏之一,这个游戏也能锻炼平衡能力,协调能力,还能锻炼宝宝的快速反应的能力。


  孩子会走路以后,平衡能力更会急速成长,上下楼梯,在不平的草地,沙地上行走,自己爬上沙发椅及桌子,以及较大以后自己上床,跨越门栏,水沟等障碍物,都有助于平衡能力的发展。宝宝从事这些活动时,由于不熟悉,动作将会十分缓慢,所以大人一定要有足够的耐心,让宝宝慢慢地从摸索中学习,不要干涉太多,才能建立宝宝对身体操作的自信心。平衡能力是整体的能力,它的发展是其他感觉发展的基础,宝爸宝妈千万不要忽略了。


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