纠正宝宝扁头小妙招

　　我们都知道小宝宝一天中的大部分时间都处于睡眠之中，如果在一段时间内宝宝总是朝着一个方向睡觉，会影响他们颈部、面部肌肉和五官的正常发育，譬如出现扁头综合征等。那么如何纠正宝宝扁头的方法呢？

　　1、宝宝睡觉时，把宝宝的头部调换方向，从左到右，再从右到左。如果宝宝的小床靠墙，那么宝宝的头部最好朝外。怕宝宝掉下床而用枕头等物品把宝宝一个姿势固定好，是美国儿科协会不鼓励的做法。另外，还需要经常挪动婴儿床的位置，避免宝宝总看一个他感兴趣的方向。

　　2、喂养时，调整和变换姿势，哪怕是吃奶瓶的宝宝。

　　3、平时少把宝宝放在安全座椅、儿童餐座椅或摇篮里，这样相关固定的地方太长时间让宝宝的头部总保持同一个姿势，可能会导致宝宝头部局部受压时间过长。

　　4、通过俯卧来锻炼宝宝的大运动技能，通过训练宝宝的颈部肌肉力量来帮助宝宝预防偏头，颈部有劲了，宝宝睡觉时头部才能左右转动。

　　孩子刚出生的时候头骨非常软，这时候如果因为睡姿不正确就有可能导致头部变得很扁，这样会变得很难看，如果担心孩子头型不好看就需要纠正孩子睡姿，而且可能会影响到大脑的发育，所以这也宝妈们应该引起重视的。

　　三个月宝宝扁头就可以在孩子头部的一边垫得高一些，也可以给孩子购买一个定型枕，头部扁的地方用松软的东西把它垫得高一些，这样才能够固定住孩子的头部位置，也可以去店里面买一个定型枕，效果也是非常不错的。

　　及时改变睡觉姿势对于孩子来说也非常重要，睡姿正确才能纠正扁头情况，孩子睡醒以后家长就应该左右两边和孩子说话，不要只在一边和孩子说话，这样只会让情况变得更加严重，特别是头扁的一边应该多说一些时间。

　　孩子扁头还可以用米袋固定的方法让孩子的头型调整过来，米袋可以固定孩子睡姿，如果孩子已经习惯用某一种睡姿睡觉，那么纠正以后的睡姿不能够长时间保持，而且也会经常翻身，这个时候就非常难纠正，可以自己制作一个米袋，放在孩子的后枕部，这样可以固定头部，如果孩子是左边扁头，那么就应该让孩子朝右侧睡。