据说积极活泼的孩子都掌握了这个技能

随着宝宝的不断长大，爸爸妈妈不在局限于照顾孩子的身体和情绪了，同时更加关注宝宝的运动技能了，开发宝宝的运动技能，有利于宝宝在学习和协调感官的过程发挥积极作用，能够观察触看到的东西，能够寻找听到的东西，能够触碰散发气味的东西。开发孩子的运动技能可以帮助孩子的身体发育，促进骨骼的生长，同时培养宝宝积极活泼的良好性格。

那么家长应该要如何锻炼宝宝的运动技能呢？可以遵循以下几点做法：

1、帮助宝宝开发大运动技能

帮助宝宝开发粗大运动的力量和协调性，让宝宝学会坐立、爬行、走动、扔球、和骑单车的最佳方法，就是给他提供大量宝宝可以进行锻炼的机会。

家长可以提供以下活动为宝宝提供运动的机会：

①　站在爸爸妈妈的大腿上，用大腿弹起宝宝

②　拉着宝宝坐起来

③　让宝宝像“青蛙”一样爬坐着

④　帮助宝宝坐直，必要时可以用枕头支撑

⑤　拉着宝宝站在婴儿床、游戏床或者其他家具上

⑥　让宝宝抱着爸爸妈妈的手指，拉着他们站起来

⑦　让宝宝仰躺着，将宝宝的四肢抬起来

2、开发宝宝精细运动技能

开发宝宝的精细技能主要是开发宝宝手指和手的灵活性，这样会使宝宝学到很多技能，例如吃饭、画画、写字、拿东西、扣扣子之类的活动。家长可以提供以下物品给宝宝开发精细运动技能：

①　使用块状物品，简单的木块，塑料或者布料，或大或小的方块都十分适合宝宝

②　软布娃娃和毛绒工具，可以帮助宝宝锻炼灵巧的双手

③　真是的或家用物品玩具，宝宝通常会比较喜欢真是的或玩具电话（除去电话线）、勺子、纸杯、空纸箱

④　球类物品，各种大小并带有各种纹理的用来拿、挤的球类。宝宝可以坐起来后，这些球会变得很有趣，宝宝可以滚动它们。

⑤　手指游戏，爸爸妈妈可以和宝宝一起玩拍手、拍手歌等游戏，宝宝学会之后，可以自己玩，爸爸妈妈在旁边哼歌就好了。